神經衰弱是一種神經官能癥，是有平時的精神壓力過大、長期的焦慮緊張、敏感多疑等因素引起的植物神經調節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。患者一般會出現(xiàn)失眠多夢、記憶力減退、情緒低落、食欲不振、精神萎靡等表現(xiàn)。

神經衰弱可能是由于你精神上的問題，所以還是建議你去醫(yī)院做下檢查，醫(yī)生會根據(jù)你的情況來做針對性的調理，平時多吃一些清淡的食物，不要吃太過刺激辛辣的東西，適當?shù)倪M行一些鍛煉，以積極向上的心態(tài)來面對生活，不要讓自己有太大的壓力。