身體內(nèi)濕氣比較重的時(shí)候會(huì)造成痤瘡。身體內(nèi)四種時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭重、四肢乏力、關(guān)節(jié)酸痛以及大便黏膩不爽等異常表現(xiàn)。你可以多喝水，適當(dāng)?shù)某约t豆薏米，這具有祛濕的功效。你不可以呆在陰暗潮濕的地方，以免濕氣加重。

身體濕氣重是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，可以煮一些薏米水喝，幫助身體排濕氣，長(zhǎng)痘痘時(shí)不要用手去擠壓它，避免發(fā)生感染，盡量用溫水去洗痘痘部位，不要用太燙的水去刺激皮膚。要多注意休息，保持充足的睡眠。要增強(qiáng)鍛煉，來增加體質(zhì)。而睡覺前不能，喝過多的水。