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怎樣可以拉肚子清宿便?

25歲2025年03月29日 14:32:19
病情描述:

怎樣可以拉肚子清宿便?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉衛(wèi)民
    劉衛(wèi)民主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    清宿便可以早晨起床時喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水,和可以通過運動或者按摩腹部,促進胃腸蠕動,幫助清理腸道。平時應多吃富含膳食纖維食物能夠吸附腸道中的有害物質(zhì),多飲水促進代謝。

  • 包散丹
    包散丹主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    如果腸道內(nèi)的宿便過多,會有一定的危害,會導致腹痛,腹脹,毒素過多吸收引起面部色斑以及痘痘,就需要及時進行清除腸道宿便的工作??梢赃M行飲食調(diào)理,比如早上起來喝淡鹽水,清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜補充纖維素,促進腸蠕動。配合吃一些相關的瀉藥,比如番瀉葉泡水喝,可以有腹瀉的效果,就可以有效清除腸道宿便。

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