感冒長期不好，主要與本身機體免疫力低下有關。感冒通常是病毒感染所致，也有少數(shù)患者是細菌感染造成的。建議加強運動鍛煉，增強體質(zhì)。日常飲食以清淡為主，補充營養(yǎng)攝入。

如果是說感冒長期不好的話，可能是由于本身機體免疫力差的原因，因為大多數(shù)的感冒都是由于病毒感染引起來的，本身就是在機體免疫力低下的時候容易被病毒感染。所以說首先要鍛煉身體適量的活動，提高機體的免疫力，可以口服一些提高免疫力的藥物。