您如果想要加快自身回奶的速度，則建議您在平時首先需要做好乳房部位的衛(wèi)生護理，平時可以吃一些生麥芽水，從而可以加快回奶的速度。您也可以遵醫(yī)囑使用大黃芒硝等藥物進行治療。

如果真要回奶，急是急不出來的，一般有打回奶針和吃藥這些快速方法，但效果因人而異的。還有一種方法就是讓乳房漲奶，把奶憋回去，剛開始很脹的話就用手擠掉點，擠到不覺得漲了，就停止。逐漸拉長漲奶的時間，慢慢奶水分泌就會少。但要注意這期間，晚上睡覺要仰臥，防止壓迫乳腺管導致阻塞。這方法不用吃藥，受限制少，就是要注意不要讓乳管阻塞，如果覺得有一點點奶結(jié)了要盡快熱敷揉開。而且萬一你不想回奶了，想繼續(xù)哺乳的話，還有追奶的可能，比較有回旋余地。