哺乳期能吃哪些菜下奶？問
26歲2025年03月29日 14:24:54
病情描述：
哺乳期能吃哪些菜下奶？
醫(yī)生回答(2) 答
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黃元夕主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 向他提問
您在哺乳期如果想要通過食療的方式來達到促進下奶的效果，建議您在近期可以選擇多喝一些魚肉湯以及雞蛋、瘦肉之類的食物。平時您也可以吃一些豬蹄之類富含膠原蛋白的食物。
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張鯤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
喝魚頭湯，最好鯽魚豆腐湯。另一個多吃某些含蛋白豐富多彩的食材，如豬瘦肉類、蛋類食品等，多吃新鮮水果和新鮮水果，特別是在是要喝高發(fā)奶的茶湯，如老母雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等，都是使奶量增加
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