女性貧血，首先需要到醫(yī)院明確貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，則需要在平時多吃富含鐵元素的食物，比如菠菜、黑木耳、豬肝、香菇、豬血等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，同時需要堅持進(jìn)行體育運動。

女性貧血是比較常見的疾病，因為一般女性在生產(chǎn)的時候都會因為出血過多引起貧血，所以女性貧血需要及時的補(bǔ)充，平時可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如雞肝，瘦肉，豬血，紅棗，桂圓等食物。一、女性平時可以多喝一些紅糖水，特別是在月經(jīng)期間，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以起到補(bǔ)血的作用。二、女性平時可以喝一些紅棗水，因為紅棗具有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠起到補(bǔ)血的作用。女性貧血的話要注意及時補(bǔ)充，因為貧血嚴(yán)重的話會影響女性的身體健康，所以平時要多吃補(bǔ)血的食物進(jìn)行補(bǔ)血。