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女性貧血吃什么食補?

28歲2025年03月29日 14:23:59
病情描述:

女性貧血吃什么食補?

醫(yī)生回答(2)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    女性貧血,首先需要到醫(yī)院明確貧血的類型,如果是缺鐵性貧血,則需要在平時多吃富含鐵元素的食物,比如菠菜、黑木耳、豬肝、香菇、豬血等,也可以在醫(yī)生的指導下補充鐵劑,同時需要堅持進行體育運動。

  • 席振芳
    席振芳副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    女性貧血是比較常見的疾病,因為一般女性在生產(chǎn)的時候都會因為出血過多引起貧血,所以女性貧血需要及時的補充,平時可以多吃一些補血的食物,比如雞肝,瘦肉,豬血,紅棗,桂圓等食物。一、女性平時可以多喝一些紅糖水,特別是在月經(jīng)期間,不僅可以緩解痛經(jīng),還可以起到補血的作用。二、女性平時可以喝一些紅棗水,因為紅棗具有美容養(yǎng)顏的功效,還能夠起到補血的作用。女性貧血的話要注意及時補充,因為貧血嚴重的話會影響女性的身體健康,所以平時要多吃補血的食物進行補血。

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