女性得了乳腺增生并不嚴(yán)重，屬于常見的乳腺疾病，此時首先定期前往醫(yī)院進行乳腺彩超、乳腺鉬靶等檢查，評估乳腺增生情況避免緊張情緒，在無明顯臨床表現(xiàn)的情況下通過改變生活方式，飲食調(diào)節(jié)的方法可自行緩解。情況嚴(yán)重可行手術(shù)治療并進行檢病理學(xué)檢。

乳腺增生主要內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺實質(zhì)過度增生有關(guān)的?；加腥橄僭錾呐詴霈F(xiàn)周期性的乳房脹痛和腫塊，月經(jīng)來潮前疼痛加重，月經(jīng)結(jié)束后減輕或消失，嚴(yán)重者整個月經(jīng)周期都有疼痛。指導(dǎo)意見：以你的年紀(jì)不會癌變的，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質(zhì)量，還要保持舒暢的心情。如果治療效果不好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的外科進行診治，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施。