夜里兩點(diǎn)醒可能是精神壓力大導(dǎo)致睡眠引起的，另外睡覺(jué)環(huán)境比較嘈雜、做噩夢(mèng)、突然受到強(qiáng)光刺激等都可能出現(xiàn)夜間驚醒的現(xiàn)象。此時(shí)您可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱牛奶，可以加快入眠，若是失眠還可以服用安眠藥物。

根據(jù)你的問(wèn)題，半夜兩點(diǎn)多醒來(lái)，可能是出現(xiàn)早睡，如果又睡不著，就出現(xiàn)再次入睡困難。這些都屬于失眠的表現(xiàn)。失眠可以由很多因素導(dǎo)致。比如睡眠環(huán)境不是很好，比較吵鬧，或者有強(qiáng)光刺激，或者睡眠溫度不適宜，過(guò)冷過(guò)熱都有可能使患者夜間醒來(lái)。如果存在情感障礙，比如存在焦慮或者抑郁，也可以出現(xiàn)夜間失眠，如果患者生活中有應(yīng)急事件、突發(fā)事件等對(duì)患者的心理造成影響，也會(huì)導(dǎo)致夜間醒來(lái)睡不著。另外的話(huà)就是植物神經(jīng)功能紊亂，規(guī)律的生物鐘出現(xiàn)了問(wèn)題，該睡的時(shí)候沒(méi)有睡，而還沒(méi)到醒的時(shí)候就醒起來(lái)，這些都是屬于生理性的紊亂造成的。出現(xiàn)這些情況要到醫(yī)院就醫(yī)。