患者出現(xiàn)3d眩暈癥，首先患者要停止玩手機(jī)或是電腦游戲，可以眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操，呼吸新鮮空氣等可以適當(dāng)緩解眩暈的癥狀。其次，患者平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3d眩暈癥可以通過(guò)充分的休息快速緩解，在游戲過(guò)程中可以隨著游戲的畫(huà)面適當(dāng)?shù)幕蝿?dòng)身體和頭部，避免過(guò)快的移動(dòng)視角。每玩半小時(shí)的3D游戲就進(jìn)行休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)游戲。還可以做些眼保健操緩解眼部疲勞。