失眠心悸多是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起，平時要保持輕松愉快的心情，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，飲食上宜清淡易消化，多吃補氣益血的食物，如桂圓、紅棗、蓮子等，適當服用谷維素或是安神補腦液等營養(yǎng)神經(jīng)、靜心安神的藥物。

您好，失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期應用藥物治療。對于亞急性或慢性失眠患者，無論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療，即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。