用眼過(guò)度眼睛疼，可以適當(dāng)?shù)脑黾有菹⒌臅r(shí)間，禁止過(guò)度用眼，也可以按摩或者是熱敷眼周，促進(jìn)局部血液代謝循環(huán)，緩解疲勞，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)電腦，此外滴明目護(hù)眼的眼藥水也可以緩解眼部疲勞。

用眼過(guò)度，會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，會(huì)有眼睛干疼、酸脹，甚至?xí)霈F(xiàn)視力下降。建議：平時(shí)可以多做眼部運(yùn)動(dòng)，并且可以用毛巾熱敷眼部。來(lái)緩解疲勞，或是在使用電子產(chǎn)品時(shí)，降低屏幕亮度，以減少光線對(duì)眼部的刺激。