大便粘稠的原因有很多，比如長(zhǎng)期攝入辛辣、刺激和油膩的食物引起的，也有可能是消化不良、脾胃虛弱等原因造成的，需要積極調(diào)理自己的飲食習(xí)慣。平時(shí)不要吃不易消化、寒冷的食物，防止增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

大便粘稠可能是腹部受涼、進(jìn)食刺激的食物以及暴飲暴食等原因?qū)е碌南涣汲霈F(xiàn)的癥狀，或者是細(xì)菌病毒感染導(dǎo)致腸炎。注意腹部的保暖避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。