抑郁癥多是因?yàn)榍榫w緊張、壓力大等原因造成的，會(huì)出現(xiàn)失眠，焦慮，煩躁等現(xiàn)象，即便不好的事情發(fā)生也沒(méi)有明顯的痛苦情緒，身心都可以放松，每天都很開(kāi)朗等方面說(shuō)明抑郁癥好了。建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以多運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等。

抑郁癥是比較常見(jiàn)的精神心理疾病，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度抑郁癥，目前抑郁癥的治療大多以新型抗郁劑治療為主，嚴(yán)重患者可以做無(wú)抽搐電休克治療。抑郁癥的預(yù)后與起病緩急、疾病類型、病情嚴(yán)重程度、藥物的選擇有關(guān)。如何判斷抑郁癥好了或者如何判斷抑郁癥痊愈需要遵循一定的標(biāo)準(zhǔn)。一是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的抗抑郁劑治療，患者的抑郁癥狀消失，自知力完全恢復(fù)。二是除了抑郁癥狀消失外，患者的社會(huì)功能恢復(fù)正常，包括能夠從事正常的社交活動(dòng)或者重返工作崗位等。三是漢密爾頓抑郁量表評(píng)分值在七分以下。