要想治療打呼嚕的癥狀，患者應(yīng)該明確病因，可以去醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖、耳鏡等檢查，如果是肥胖引起的，患者要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，幫助身體減肥，同時(shí)要低鹽低脂飲食，可以有效的改善打呼嚕的癥狀。

首先需要確定具體是什么原因引起的打鼾，比如說有一些人群是因?yàn)榉逝值脑蛟斐傻?，因?yàn)轭i部的脂肪堆積，造成患者在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)呼吸道的阻塞，這種情況可以通過鍛煉身體減肥，低鹽低脂飲食，來改善打呼嚕的癥狀。有一些是因?yàn)橐恍┢髻|(zhì)性的疾病，比如說鼻子的某些疾病，鼻中隔偏曲鼻息肉，嗓子的疾病，比如說扁桃體肥大等等，后期是可以通過手術(shù)的方式解決的。再有一些是因?yàn)樽陨戆l(fā)育的原因造成的，這種情況保守治療和手術(shù)治療的效果都不好，后期可以選擇佩戴呼吸機(jī)。