喉嚨兩側(cè)疼有一定幾率是扁桃體發(fā)炎刺激引起的，扁桃體增生、肥大時會造成這種類型的疼痛。如果你吃大量辛辣、刺激的食物，吃容易造成上火的食物時，也會造成這種表現(xiàn)。建議：你需要吃清淡容易消化的食物，以免刺激咽喉。

你好，你這可能是上火或者咽喉炎的情況，因為外界因素刺激導致喉嚨粘膜出現(xiàn)損傷導致的疾病。一般是要積極采取消炎藥物進行治療，同時服用清熱解毒，利咽去火的藥物緩解癥狀，多喝水，清淡飲食。