精神緊張會出現(xiàn)身體僵硬、心慌胸悶、面部漲紅、失眠多夢、血壓升高、手腳冰涼、手腳出汗、尿頻等癥狀。建議平時多休息，放松心情，積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，少熬夜。如果長期出現(xiàn)頭昏、胸悶等情況，及時就診。

精神緊張是會導(dǎo)致人出現(xiàn)一些不適癥狀。首先就是在人的精神緊張時，容易出現(xiàn)手心發(fā)汗、說話結(jié)巴等較多的情況，長期的精神緊張還有可能引起患者植物神經(jīng)的紊亂以及一些內(nèi)分泌的紊亂等，引起人出現(xiàn)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、頭痛等較多的癥狀。