此時(shí)可以多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等食物，可以幫助腸道蠕動(dòng)，避免便秘癥狀一直存在。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑腸道，避免大便干硬造成排便費(fèi)力的情況。

我建議這個(gè)情況可以先多吃蔬菜和水果，必要的時(shí)候吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理。當(dāng)然如果嚴(yán)重的話，也可以用點(diǎn)開(kāi)塞露。但是我現(xiàn)在處于保胎時(shí)期。擔(dān)心開(kāi)塞露會(huì)刺激。那就先別用了。