做夢睜不開眼睛是一種比較常見的睡眠障礙，可能是不良的睡姿習(xí)慣壓迫神經(jīng)，或過度勞累、生活工作壓力過大、長時間熬夜等導(dǎo)致的，您可以通過更換睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并適當減輕精神壓力，緩解做夢睜不開眼睛的現(xiàn)象。

這和睡姿有關(guān)，如果最近一段時期勞累、精神壓力較大、睡眠不好有關(guān)。其實這種現(xiàn)象是一種睡眠障礙，由于大腦某部分的細胞仍處在興奮狀態(tài)，人是不清醒的，所以睜不開眼睛，這是正?，F(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為夢魘，科學(xué)表明夢魘是人睡眠時發(fā)生一過性腦缺血引起的，人白天發(fā)生一過性腦缺血時，會產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。