血紅蛋白偏低多為貧血導(dǎo)致的，您此時(shí)可以多吃點(diǎn)具有補(bǔ)氣益血功效的食物，如紅棗、桂圓、枸杞等，還可以多補(bǔ)充鐵元素，多吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、黑芝麻等食物，都可以緩解血紅蛋白偏低的現(xiàn)象。

血紅蛋白偏低可以通過食物來調(diào)理，比如經(jīng)常吃五香鹵牛肉，因?yàn)榕Ｈ馐且环N富含營養(yǎng)的食物，吃了不僅能夠補(bǔ)血，還能強(qiáng)身健體。其次女性可以喝桂圓蓮子湯，在補(bǔ)血的同時(shí)還能夠緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。除此之外雞蛋西紅柿湯也不錯(cuò)，適合血紅蛋白患者出現(xiàn)頭暈、眼花癥狀時(shí)服用。