海馬中含有鐵元素，是機體造血所需的營養(yǎng)物質，食用后可以緩解貧血的現(xiàn)象，是可以食用的，您在貧血的時候還可以多吃紅棗、黑芝麻、動物肝臟、血制品等，對貧血都具有輔助治療的功效。

男人貧血是可以適當?shù)某院ｑR的。另外海馬當中含有一定的造血的原材料，例如鐵元素的一些造血原材料，那么如果男人貧血是由于缺鐵導致的一些缺鐵性貧血，適當?shù)氖秤煤ｑR等一些食物可以補充鐵元素，那么對骨髓的造血有一定的刺激作用，可以達到改善貧血癥狀的目的。那么當然貧血的一些患者應該要積極地去尋找引起貧血的原因。那么有部分的男性同胞是由于造血原材料的缺乏，如上述講的鐵元素的缺乏導致的一些貧血。另外有部分的男性同胞，那么是由于胃腸道發(fā)生病變，例如胃潰瘍或者腸道的息肉導致的慢性失血，進而引起的失血性貧血。那么像該類失血性貧血的男性同胞，又應該要積極地去尋找潰瘍的部位，息肉的部位，針對潰瘍和息肉進行根治性的治療，那么貧血自然會得到改善。