預(yù)防帕金森病首先要注意放松心情，避免精神壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致腦細(xì)胞的衰退。其次，還要避免久坐，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防肌肉強(qiáng)直。生活環(huán)境中避免接觸一氧化碳等有毒氣體，還要避免接觸有毒的化學(xué)藥物。

預(yù)防帕金森病，從年輕的時(shí)候就應(yīng)該可以預(yù)防起?，F(xiàn)在的老年人，也可通過(guò)既能動(dòng)手又能動(dòng)腦的活動(dòng)進(jìn)行預(yù)防。運(yùn)動(dòng)方面，老年人可多做打太極拳、氣功、彈鋼琴、散步、打麻將等慢運(yùn)動(dòng)，每日一至兩次，適可而止。飲食方面，要以清談為主，搭配綠色飲食。女性要多喝、吃豆制品，如豆?jié){、豆奶等，少吃高脂肪的食物。生活一定要有規(guī)律，正常作息，一定要保證充足合理的睡眠。此外，還能適當(dāng)進(jìn)行一些中藥、針灸預(yù)防。