小葉增生考慮是精神壓力過(guò)大、不注意性生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，您在檢查出小葉增生后可以多吃點(diǎn)應(yīng)季的蔬菜水果，還可以吃點(diǎn)豆制品、魚(yú)肉等，還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，來(lái)緩解小葉增生。

小葉增生又叫乳腺小葉增生，應(yīng)該是臨床上最常見(jiàn)的女性乳房疾病。女性長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大、性生活不和諧、生活飲食習(xí)慣不規(guī)律、卵巢功能失調(diào)等原因都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起小葉增生。患者主要表現(xiàn)為乳房脹痛，在月經(jīng)前疼痛加重，月經(jīng)后可自然緩解。小葉增生的治療，與日常心理和生活中的調(diào)理有很大的關(guān)系。患者要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、魚(yú)肉、菠菜、芹菜等食物，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆等豆制品，它們中含有植物性的雌激素，對(duì)于女性是有好處的。小葉增生的患者平時(shí)要生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要解除思想顧慮，服用消瘀散結(jié)的藥物進(jìn)行治療，應(yīng)該是可以治好的。