頭昏頭痛，失眠多夢，心神不寧且胸悶氣短考慮是心血管疾病、神經(jīng)衰弱引起的。建議您調(diào)整生活作息，避免壓力過大，可以采取按摩、泡腳等方式改善頭疼、失眠等癥狀。其次必要時(shí)還需要到醫(yī)院就診。

建議您需要進(jìn)一步去醫(yī)院做一個(gè)專業(yè)性的治療，這段時(shí)間飲食要注意清淡，一些保持一個(gè)正常生活作息，平時(shí)有任何不開心的事情要多跟朋友家人溝通一下。