感冒的時候不建議您進食花甲，因為花甲不易消化，并且屬性過于寒涼，進食之后可能會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重，從而不利于病情的恢復(fù)。建議您在平時可以多喝一些熱水，促進感冒情況的恢復(fù)。

花甲肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)全面，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘，、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分，是一種低熱能、高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)佳品?；缀幸环N降低血清膽固醇作用的物質(zhì)，能降低體內(nèi)的膽固醇，是防止治中老年人慢性病的理想食品。中醫(yī)認(rèn)為，花甲具有滋陰明目、軟堅化痰之功效。但花甲屬于性寒的食物，如果是風(fēng)寒感冒的時候，暫時不要吃花甲。