如果您想要預(yù)防孩子出現(xiàn)近視的情況，建議您在平時(shí)需要讓孩子保持合理的用眼習(xí)慣，并且可以給孩子多吃一些胡蘿卜以及核桃之類的食物。也可以多吃一些大豆、紫菜以及雞蛋黃之類的食物。

近視發(fā)病的病因還不是十分清楚，跟用眼過(guò)度、用眼姿勢(shì)不好、遺傳因素有關(guān)系，跟小孩經(jīng)常看電腦、手機(jī)屏幕看的時(shí)間長(zhǎng)對(duì)眼睛都有影響，而且近距離工作太多會(huì)引起近視的發(fā)生甚至發(fā)展。吃認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)均衡最重要，小孩不能缺鈣，經(jīng)常要對(duì)孩子多吃胡蘿卜，胡蘿卜素對(duì)眼睛的視力發(fā)育、視網(wǎng)膜發(fā)展都有非常好的營(yíng)養(yǎng)作用，吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)果里面含有葉黃素對(duì)眼睛的黃斑區(qū)營(yíng)養(yǎng)也非常重要。小孩預(yù)防近視應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)鈣而且要吃富含微量元素硒、鋅、鉻的食物，堅(jiān)果里面包含這些微量元素，而且喝牛奶能補(bǔ)鈣。近視的發(fā)病原因不清楚，建議兒童盡量不要看手機(jī)，電子產(chǎn)品發(fā)展得非?？煨∨笥讯荚谀弥謾C(jī)，其實(shí)這是最不好的習(xí)慣，希望大家不要讓孩子看電子產(chǎn)品預(yù)防近視的發(fā)生。