您在暈車(chē)吐完之后，建議您休息一會(huì)，待身體逐漸恢復(fù)之后，可以喝一些溫水或是梨子汁。也可以吃一些柚子，緩解頭暈不適的癥狀。建議您在近期的飲食需要保持清淡，例如可以喝一些米粥。

暈車(chē)吐完不要馬上吃東西，稍緩一下再吃一點(diǎn)暖胃的黃米粥，可以幫助補(bǔ)充因?yàn)闀炣?chē)流失的元?dú)?，不能馬上吃食物是馬上吃還可能會(huì)引起嘔吐的情況，需要吃一些流食或者半流食，讓胃先消化一下，而且必須是清淡的食物，油膩的食物會(huì)讓嘔吐更嚴(yán)重。暈車(chē)的患者可以提前吃暈車(chē)片或者暈車(chē)貼。