感冒時(shí)可以少量的吃鵝肉，鵝肉有一定止咳、益氣的作用，適量食用可促進(jìn)感冒的恢復(fù)，但注意要以清淡的方法進(jìn)行烹飪。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，注意保暖，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生感冒。

感冒期間一般建議清淡飲食，可以適當(dāng)?shù)某孕┟媸场⒚字?、水果、蔬菜等一些較為清淡的食物，避免吃一些肉類、蛋類等高營(yíng)養(yǎng)的食物，還有刺激性的食物。感冒期間有可能會(huì)導(dǎo)致人體胃腸功能紊亂，尤其對(duì)一些脾胃虛弱的患者，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。如果過多的吃一些鵝肉等不容易消化的食物，很有可能會(huì)再次刺激胃腸道黏膜，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，加重消化不良的表現(xiàn)。