女性在孕期最后一個(gè)月的時(shí)候，飲食中要注意避免進(jìn)食辛辣、油膩、過(guò)甜、腌制的食物，以免進(jìn)食后，對(duì)孕婦身體造成刺激；同時(shí)還要注意控制營(yíng)養(yǎng)攝入不宜過(guò)多，以免出現(xiàn)胎兒過(guò)大，從而對(duì)孕婦的生產(chǎn)造成不利影響。

不能吃的有螃蟹，山楂，荔枝，柿子，時(shí)間長(zhǎng)的土豆，腌菜，膨化食品，苦杏仁，等等。懷孕期間要搭配豐富的健康素食包括：水果、蔬菜、谷類(lèi)和蛋白質(zhì)，會(huì)補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。還有一定要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給開(kāi)專(zhuān)門(mén)孕婦吃的鈣片比如鈣爾奇，一定要多喝水，經(jīng)常散步走動(dòng)~讓胎兒在腹中也得到充足營(yíng)養(yǎng)供給。注意一定要忌煙忌酒，不要去灰塵跟煙味比較重的地方。