小孩子近視，需要適量補充維生素A以及B族維生素，多吃胡蘿卜、南瓜、番茄、花菜等食物，可以幫助改善視力。同時還要吃有多種維生素的食物，如藍莓、獼猴桃、蘋果、葡萄等，平時要注意用眼衛(wèi)生。

小孩患上近視，我們可以吃些葉黃素和胡蘿卜素之類的食物。同時，適當(dāng)注意補充微量元素，如鈣和鋅。平時我們在飲食的時候，可以適當(dāng)吃些豬肝，補充蛋白質(zhì)。同時，可以吃些含有豐富維生素的水果、蔬菜，如藍莓、獼猴桃等等。如果是一些海產(chǎn)品可以吃蝦皮、海帶等等，它里面含有豐富的鈣質(zhì)。