止咳食物主要有：雪梨、枇杷、銀耳、蜂蜜、百合、山藥、豆制品、牛奶、蓮藕、蘿卜等溫性食物，都可起到宣肺潤(rùn)滑、止咳平喘的作用。注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，多休息，多喝水，避免劇烈體力活動(dòng)。

建議：生梨子具有潤(rùn)肺化痰，清熱生津，還能軟化血管，維持組織細(xì)胞的正常健康形態(tài)，熬水或者加入蜂蜜熬成膏狀有降火清心、化痰止咳的功效。注意事項(xiàng)：如果食療之后，癥狀仍然沒(méi)有減輕，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。