喝點冰糖雪梨湯是常見且有效的止咳食療方法。此外您還可以喝點蔥白水、姜湯、白蘿卜水等，或吃點荸薺、綠豆、梨子等都具有很好的止咳效果。另外您還可以入院檢查咳嗽原因，確診后用藥緩解咳嗽。

建議您多吃些水果，比如梨，梨子屬性是涼性，而且味道甘甜，能起到清熱化痰的效果。西瓜也是涼性水果，適量食用可以去火降燥，但凡是感冒咳嗽或者是肺熱引起的咳嗽都可以食用。如果您不喜歡吃水果，也可以泡點金銀花飲用。