發(fā)燒時(shí)身體機(jī)能下降，食欲不振，此時(shí)可進(jìn)食清淡、不油膩的食物，以綠色蔬菜為主，如西藍(lán)花、黃瓜、西紅柿、冬瓜、白蘿卜等，還可以多吃富含維生素的水果，發(fā)燒嚴(yán)重時(shí)，可口服退燒藥進(jìn)行退燒。

成年人發(fā)燒往往伴隨著食欲的下降，對日常生活工作影響較大，這時(shí)一頓可口的飯菜改善心情的同時(shí)也增加身體的抵抗力，可謂身心有益。身邊一些常見的綠色蔬菜均可以，像新鮮的綠豆芽清炒，清炒白菜，南瓜熬粥等，不僅清新爽口，還除濕利尿加快退燒。