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1歲寶寶食譜有哪些?

1歲2025年03月29日 13:41:20
病情描述:

1歲寶寶食譜有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 徐金梅
    徐金梅副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    1歲寶寶,可以食用富含鈣、鋅等微量元素的食物,如蠶豆、乳酪、雞蛋、蘑菇等;也可食用富含纖維、維生素的食物,如菠菜、青菜、油麥菜等,促進(jìn)身體生長發(fā)育。平時(shí)注意不要在食物中放太多的鹽。

  • 許東
    許東主治醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    可以給一歲的寶寶制作的食物有很多,因?yàn)橐粴q月齡左右的孩子,是孩子骨骼發(fā)育的高速時(shí)期,這個(gè)時(shí)候,孩子身體對于鈣含量的需求比較大。因此,建議家長在給孩子制作輔食的時(shí)候,可以挑選鈣含量比較豐富的食材。比如說可以做菠菜豆腐湯,或者豆腐魚頭湯等食物給孩子喝。并且這個(gè)時(shí)候的輔食也不用以糊狀物為主,而可以開始改為丁狀物,或者是塊狀物。

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