一歲以上的寶寶便秘，要多補(bǔ)充溫開水，少量多次的飲用，也可以在寶寶輔食里添加小青菜，同時(shí)做蘋果泥、香蕉泥給寶寶吃，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。如果還沒緩解，可以適量補(bǔ)充益生菌。

如果已經(jīng)排除掉不耐受的食物，就什么都可以吃。新生兒便秘肯定與吃的食物有關(guān)，比如雞蛋、奶粉或者面食，都可能導(dǎo)致孩子便秘。如果檢查發(fā)現(xiàn)有不耐受的食物，規(guī)避掉就可以。多吃蔬菜、多喝水、多吃水果，多吃一些容易消化的食物，盡量不要添加肥肉，或者難以消化的肉類、魚類。