失眠經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹怎么辦？問(wèn)
45歲2025年03月29日 13:39:40
病情描述：
失眠經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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張建副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果癥狀輕者，白天可適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，以助于放松心情，釋放壓力，并且晚上可用熱水泡腳或者泡澡，然后臨睡前喝一杯溫牛奶，可有效改善失眠癥狀，若癥狀較重者，可遵醫(yī)囑使用安眠的藥物治療。
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逯琴副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
根據(jù)您的描述，由于失眠造成體能沒(méi)有得到休息。這樣就不利于第二天的工作。出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹是正常的病狀?？梢猿砸恍┌裁咚幓蛘呤撬芭菖菽_喝杯牛奶。
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