出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還伴隨出虛汗的癥狀時，主要考慮與長期熬夜、長時間高強度工作等因素有關。建議患者在日常生活中，適當增加體育活動，減少工作的壓力。保持心情的愉悅，避免情緒抑郁。

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。失眠口服藥物治療試試。配合針灸治療失眠。按時吃飯.飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物。