大人發(fā)燒體溫達(dá)到37.9℃時(shí)，可以通過(guò)物理降溫的方式幫助大人進(jìn)行降溫，主要包括溫水擦浴、多飲溫開(kāi)水、冷敷等；而飲食中則是可以進(jìn)食些具有清熱解毒作用的食物，如西瓜、梨、獼猴桃、菠菜、白蘿卜、西蘭花等。

不管是成年人還是未成年人，主要身體腋下的溫度超過(guò)了37度，那么就可以判斷為是發(fā)燒的狀況。對(duì)于身體免疫系統(tǒng)健全的成年人來(lái)說(shuō)，發(fā)燒的時(shí)候注意休息，多喝水，多上廁所，一般情況下是可以自行退燒的，如果持續(xù)高燒不退，一定要盡快的送醫(yī)治療。