不建議寶寶食用海參。海參是滋補(bǔ)的食物，寶寶的年齡還小，體質(zhì)虛弱，機(jī)體各方面系統(tǒng)尚未完善，過早食用海參容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良的現(xiàn)象。

孩子在日常的生活里，如果不是過敏的體質(zhì)可以吃海參，海參當(dāng)中含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)，對身體的生長發(fā)育是有很大幫助的。孩子在日常的生活里屬于身體生長的高峰期，體內(nèi)會需要大量的鈣元素促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育，平時(shí)在日常的生活里一定要多吃一些含鈣高的食品，比如多吃一些深海的魚類，多吃蝦了，多吃海藻類，多喝牛奶，多曬太陽能夠促進(jìn)鈣的吸收，可以有效的促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育。也要多吃一些含蛋白高的食物，含維生素高的食物，對身體生長發(fā)育都是有很大好處的。孩子在日常的生活里，飲食方面一定要有良好的規(guī)律，作息時(shí)間也要有良好的規(guī)律，都可以促進(jìn)身體成長和發(fā)育。