喂奶的時候最好不要吃螃蟹，螃蟹雖然含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，但是螃蟹性寒，而且含有嘌呤堿，如果寶寶對蛋白過敏，是會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀的。建議：你在哺乳期要清淡飲食，注意營養(yǎng)均衡。

女性在喂奶時可以適量吃點螃蟹，但不宜吃太多，以免造成腹痛腹瀉等情形。螃蟹含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供哺乳期女性機體所需的能量，也利于嬰兒的生長發(fā)育。由于螃蟹性寒，含有嘌呤堿等，多吃可能會經(jīng)過乳汁會引起寶寶對蛋白過敏，加重寶寶濕疹或者出現(xiàn)腹瀉的情況。另外，在喂奶期間產(chǎn)婦要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃些含微量元素、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，包括黑木耳、魚肉、大蝦、豆制品、奶制品等。但需要注意不要吃有回奶功效的食物，比如韭菜、麥芽等。