風(fēng)寒感冒的患者可以吃些驅(qū)寒止咳的食物，比如姜絲蘿卜湯或者粳米蔥白粥。也可以吃些富含維生素和微量元素的蔬果和蔬菜，比如蘋果、雪梨、青菜、白菜、獼猴桃、柚子、橙子等等。

吃點溫?zé)岬氖澄?，不要吃油炸食物，感冒時由于呼吸道感染，消化道的功能也會弱的，這時候別吃太油膩和辛辣的東西，蔬菜里含有豐富的維C多吃，就吃一些比如說粥、面條、青菜都可以。另外呢，可以做到少食多餐。