過敏性鼻炎患者要多吃新鮮的水果蔬菜，平時(shí)多喝水，不要吃易引起過敏的食物，如海鮮、蝦、螃蟹等，不要吃冰冷、寒涼的食物，如西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等，還應(yīng)該注意不要進(jìn)食辛辣刺激的食物。

1、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，不能吃魚、蝦、蟹類的食物，因?yàn)轸~、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。2、忌食寒涼生冷食物，寒涼生冷食物比如說冷的瓜果、涼水、涼菜等，這一損傷肺脾陽氣加重過敏性鼻炎的虛寒癥狀。3、過辣食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過敏，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道粘膜。4、避免香草、醛、苯甲醛等。過敏性鼻炎患者切記平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃一些梨清肺，還有一點(diǎn)非常重要，過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。