過敏性鼻炎患者要多吃新鮮的水果蔬菜，平時多喝水，不要吃易引起過敏的食物，如海鮮、蝦、螃蟹等，不要吃冰冷、寒涼的食物，如西瓜、冰鎮(zhèn)飲料等，還應該注意不要進食辛辣刺激的食物。

1、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，不能吃魚、蝦、蟹類的食物，因為魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。2、忌食寒涼生冷食物，寒涼生冷食物比如說冷的瓜果、涼水、涼菜等，這一損傷肺脾陽氣加重過敏性鼻炎的虛寒癥狀。3、過辣食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道粘膜。4、避免香草、醛、苯甲醛等。過敏性鼻炎患者切記平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃一些梨清肺，還有一點非常重要，過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。