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怎么治療失眠?

48歲2025年03月29日 13:22:01
病情描述:

怎么治療失眠?

醫(yī)生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問

    失眠大多都是由于患者精神壓力過大引起的,建議失眠患者在睡覺前喝杯熱牛奶或者泡泡腳幫助入眠。還可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下口服助眠藥物,比如地西泮、谷維素、安神補腦口服液等。

  • 張麗文
    張麗文副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    睡眠的方法:1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物來進行治療,比如說安定。2.可以選擇物理的方式來進行治療,平時在睡覺之前可以泡一個熱水澡,緩解一定的疲勞,也可以促進睡眠的質(zhì)量。3.在睡覺的時候一定要選擇正確的睡眠姿勢,枕頭也要選擇合適的枕頭,不可以太高也不可以太低。

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