獻(xiàn)血前是可以進(jìn)食的，而且最好多吃點(diǎn)食物，因?yàn)榭崭公I(xiàn)血容易出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白、出汗心慌等反應(yīng)。您在獻(xiàn)血前可以適當(dāng)吃點(diǎn)清淡易消化的食物，獻(xiàn)血后可以多補(bǔ)充鐵元素，避免出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

獻(xiàn)血前可以吃頓飯，獻(xiàn)血前不僅要吃飯，還只能吃頓清淡的早餐，不能空腹獻(xiàn)血，空腹獻(xiàn)血會增加獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生率。例如獻(xiàn)血時出現(xiàn)眩暈，表現(xiàn)為頭暈、驚慌、臉色蒼白、惡心等，然后出汗，出汗后，顏色逐漸紅潤，癥狀迅速消失，但一般不會發(fā)生意外，獻(xiàn)完血后要好好休息一下。