失眠的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服滋養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀，比如谷維素或者安神補(bǔ)腦口服液。平時白天不要睡覺，不要過度勞累，晚上睡覺前泡泡腳或者聽舒緩的音樂幫助入眠。

失眠的治療方式有很多，建議是通過中藥調(diào)理治療，中藥的作用比較溫和，對改善失眠患者的精神狀態(tài)有很好的幫助，同時搭配心理疏導(dǎo)治療，正確的引導(dǎo)患者從主觀意識上緩解精神緊張。建議平時要注意營養(yǎng)的及時攝入，飲食要盡量清淡，睡前建議不要吃太多東西。