慢性咽喉炎的患者，生活中要避免有害氣體，注意口腔衛(wèi)生，避免上呼吸道感染等病癥，合理用嗓子，保持空氣清新濕潤，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可通過呋喃西林溶液漱口或含服金銀花咽喉片緩解癥狀。

你好，你的情況如果是慢性咽炎，是沒有什么好方法的。指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)多喝水，忌食辛辣，忌煙酒，可以用菊花，枸杞，麥冬，胖大海泡茶喝效果還可以的。