近視眼是指眼部的屈光不正，可以通過佩戴合適的近視眼鏡來矯正視力。如果是假性近視，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)對(duì)眼部進(jìn)行按摩或者熱敷，有可能會(huì)改善視力。

你好，根據(jù)你講的情況，得了近視眼之后，我們首先要改變不良的用眼習(xí)慣，一定不能夠長(zhǎng)時(shí)間的用眼，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的看書，手機(jī)，電腦及電子產(chǎn)品。看書，看手機(jī)點(diǎn)及電腦，要保持一定的距離，坐姿要正確，我們看看東西一段時(shí)間之后一定要往遠(yuǎn)處看一下，休息一下眼睛再繼續(xù)用眼。平時(shí)工作后或者用眼一段時(shí)間后，可以做一些眼保健操或者眼部的保健按摩治療，這些都有利于近視眼的視力的恢復(fù)。得了近視眼之后，我們還要到醫(yī)院的視光中心進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。一般配鏡后視力就可以得到恢復(fù)。