左肩膀疼痛的原因，首先考慮過度疲勞造成肌肉損傷，引起疼痛；其次考慮頸椎病或者肩周炎，導致肩膀疼痛，活動受限；再者，考慮肩膀部位有無受到外傷，引起疼痛。建議及早就醫(yī)，查明病因，對癥治療。

考慮你出現(xiàn)的這種疼痛的情況，要是沒有磕碰過，那多考慮是因為肩關節(jié)周圍炎和由岡上肌腱炎引起的疼痛。如果有明確的外傷史，應使用X光或磁共振成像排除肩關節(jié)骨折或脫位，或術后肩袖損傷引起的疼痛。