流鼻血想要速效止血，可以用毛巾或者冰袋進行冷敷，塞入紗布進行止血，捏住鼻腔用嘴巴進行呼吸。需要注意，不要仰著頭，仰頭反而更使鼻血容易流入食管和氣管。如果長期流鼻血，最好盡快就診。

通常我們在生活中如果出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，大部分就要考慮是由于鼻腔粘膜干燥或者或者鼻腔內的毛細血管比較脆弱引起的。同時會有一些鼻腔炎癥或者鼻腔外部有損傷，鼻部有惡性病變的人群都會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象?；颊咴谄綍r盡量多喝水，避免身體上火，同時對鼻部盡量減少按壓。