流鼻血想要速效止血，可以用毛巾或者冰袋進行冷敷，塞入紗布進行止血，捏住鼻腔用嘴巴進行呼吸。需要注意，不要仰著頭，仰頭反而更使鼻血容易流入食管和氣管。如果長期流鼻血，最好盡快就診。

通常我們在生活中如果出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，大部分就要考慮是由于鼻腔粘膜干燥或者或者鼻腔內(nèi)的毛細血管比較脆弱引起的。同時會有一些鼻腔炎癥或者鼻腔外部有損傷，鼻部有惡性病變的人群都會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象?；颊咴谄綍r盡量多喝水，避免身體上火，同時對鼻部盡量減少按壓。