出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠建議就醫(yī)檢查，查看是否有抑郁癥等精神疾病，如果有可以做心理輔導(dǎo)，可以服用抗抑郁藥物，還可以服用安眠藥幫助入睡，如果有神經(jīng)衰弱等情況也可以進(jìn)行針灸，服用安神補(bǔ)腦液等。

你的情況應(yīng)該考慮是神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議你口服維生素B1，維生素B12，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。棗仁安神膠囊,安神鎮(zhèn)靜。氟桂利嗪,改善腦部血液循環(huán)。應(yīng)該有效，可以和補(bǔ)腎中藥一起服用。